counter create hit

مطالب مرتبط:

پیشگیری از چاقی و عوامل موثر برآن/پیشگیری از چه زمانی آغاز می شود

There is not such resource. You may have mistyped address. Please click home or search to go on.

گوشت برای نوزاد، مجاز است؟

"از کی می تونم به بچم گوشت بدم تا بخوره ؟” آیا شما هم همین سوال رو از خودتون می پرسید ؟به عنوان یک مادر ، اولین هدف شما باید این باشه که به مقدار کافی مواد مغذی رو به کوکتون برسونید، مخصوصا آهن.کودک شما از وقتی به دنیا آمده تمام مواد مغذی رو از شیر مادر یا ...

راه های درمان وسواس قهری

راه های درمان وسواس قهری

وب سایت نبض ما - ترجمه از مهناز ضحاکی: اختلال وسواس قهری ، نوعی اختلال اضطرابی است که درپی آن ،افکار ورفتارهای  تکرار شونده ناخوشایند و ایده ها و احساسات ( شدیدا وسواس گونه) به وجود آمده و باعث می شود تا فرد ی که دچار این اختلال است، اعمالی را به طور تکراری (ا ...

دمنوش هایی که لاغر نمی کنند!

به گزارش جام جم آنلاین از فارس، حمید نام‌آور در خصوص تحقیقات دمنوش‌های گیاهی برای لاغری توضیح داد: از منظر طب ایرانی ابتدا باید منشأ چاقی افراد مشخص شود. چاقی به معنای استیلای سردی و تری است یعنی وقتی بدن انسان به لحاظ مزاجی سرد و بلغمی می‌شود این افراد از منظر ...

بی خوابی و همه دردسرهایش

بی خوابی و همه دردسرهایش

ماهنامه همشهری تندرستی: ساعت از نیمه شب که هیچ، از اذان صبح هم گذشته و بعد از شمردن گله های بیشماری گوسفند، بز و... هنوز هم نخوابیده ایم. گیج خوابیم و سردرد داریم اما خواب مان نمی برد. گاهی هم جسم و روان هر دو بیدارند و انگار ساعت ده صبح است! دلیل همه این حالت ه ...

۵ علامت که نشان می دهد چربی اضافه در بدن دارید

۵ علامت که نشان می دهد چربی اضافه در بدن دارید

دوستان بیایید قبول کنیم که هر چقدر هم که فیت و متناسب باشیم و همچنین ظریف بازهم ممکن است بعضی مواقع در اثر برخی علائم ناخوشایند و ناخواسته چربی اضافه مانند غبغب یا شکم... ...

چاق شدن زن باردار، چه عوارضی دارد؟

اضافه وزن و چاقی یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی و عامل خطر برای بسیاری از بیماری‌های دوران بارداری است. طی مطالعات انجام شده در ایران حدود 40 درصد زنان در سنین باروری یعنی در سن 15 تا 34 سال دچار اضافه وزن و چاقی می‌شوند. اضافه وزن و چاقی توسط فاکتورهای مختلف، ما ...

چاقی قبل از بارداری، هفت نکته مهم

7 نکته درباره چاقی و بارداری1. اگر قصد بارداری دارید باید ابتدا به وزن مناسب برسید. شاخص توده بدنی مناسب برای بارداری باید زیر 25 باشد.2. در برنامه روزانه‌تان انجام فعالیت‌های منظم ورزشی را بگنجانید. احتمالاً این کار باعث کاهش عوارض دوران باردار ...

چاقی بعد از یائسگی، علت و راهکارهای درمانی

یکی از شایع ترین شکایت‌هایی که اغلب از زبان خانم‌های ۴۵ تا ۵۰ ساله می شنویم اینکه نگران افزایش وزن بعد از یائسگی هستند. اغلب یا یائسه شده‌اند یا به آن نزدیک می شوند و از آنجایی که از اصلی‌ترین دغدغه های هر خانمی هم تناسب اندام است، این موضوع موجب نگرانی و اضطراب ...

همه علائم کمبود پتاسیم

کمبود پتاسیم زمانی روی می دهد که بدن ناگهان مقدار زیادی مایعات از دست بدهد. دلایل معمول شامل استفراغ، اسهال، تعریق زیاد و خونریزی می شوند. در این مطلب ۸ علامت کمبود پتاسیم را برای تان می گوییم. ...

افزایش سهم چاقی و کاهش سهم سیگار در ابتلا به سرطان

یک مطالعه بزرگ در انگلیس نشان می دهد در حالی که موارد سرطان ناشی از سیگار رو به کاهش است، موارد سرطان ناشی از اضافه وزن یا چاقی در حال افزایش است.

چاق ها و سفر های نوروزی

چاق ها و سفر های نوروزی

مفهوم لذت نزد افراد مختلف معانی مختلفی دارد…لذت نزد یک دختربچه بازی کردن با یک عروسک خوشگل است ولی داشتن این وسایل برای پسر بچه هم سن او کاملا بی معنی است و فاقد هرگونه لذت می باشد و بر عکس پوشیدن لباس های مر ...

دیابت را با آب سبزیجات ضربه فنی کنید

عوامل ژنتیکی، چاقی، کم تحرکی، عصبانیت و استرس در بروز دیابت نقش موثری دارند؛ دیابت چند نوع دارد که دیابت نوع یک، نوع ۲ و بارداری از جمله انواع دیابت هستند؛ مصرف برخی مواد غذایی به بهبود دیابت کمک شایانی می کند؛ برای بررسی اینکه چه سبزیجاتی می توانند در کنترل دیابت مو ...

کم خونی قبل از بارداری، اقدامات لازم

مکمل آهن شامل مواد مغذی هم افزایی باشد که برای جذب آهن لازم است. این مواد مغذی B12، فولات و ویتامین C هستند.

هوش کودک در بارداری، چگونه افزایش دهیم؟

یکی از مهم ترین مواد مغذی که باعث افزایش هوش می شود، اسیدهای چرب امگا۳است. به همین دلیل مردم کشورهای جنوب شرق آسیا و سواحل مدیترانه که ماهی و روغن زیتون بیشتری در برنامه غذایی شان دارند، باهوش تر از سایر مردم جهان هستند. ...

صدا هایی که در بدن تولید می شوند چه معنا هایی دارند؟

با بالا رفتن سن، هر سال بدن ما صداهای عجیب و غریب بیشتری تولید می کند و رفته رفته به این صداها عادت می کنیم. چنین صداهایی که در هر لحظه از شبانه روز در نقطه ای از بدن ما ایجاد می شوند می توانند آزار دهنده باشند ...